Catatan untuk Bunda dan si kecil
Pijat tak hanya untuk
orang dewasa. Bagi bayi baru lahir, pijatan lembut yang dilakukan secara tepat
dan rutin akan memberikan banyak manfaat bagi perkembangannya. Sentuhan dan
interaksi aktif selama memijat bayi akan mempererat ikatan antara orang tua dan
bayi.
Saat bayi dipijat,
secara langsung pijatan itu merangsang sistem saraf pusatnya. Bayi juga akan
merasa lebih rileks dan dia bisa mengatur detak jantung serta pernapasan dengan
lebih baik.
Tak hanya itu, pijat
bayi juga mendukung tumbuh kembang yang optimal. Tujuh keuntungan rutin memijat yang dirasakan bayi sebagai
berikut :
1. Membantu bayi untuk
relaksasi
2. Membuat bayi tidur
lebih lelap dan lama.
3. Membantu pengaturan
sistem pencernaan, sistem pernapasan, dan sirkulasi darah.
4. Membantu mengatasi ketidaknyamanan,
misalnya ketika gigi bayi tumbuh.
5. Menurunkan kadar
hormon menyebabkan stres
6. Menambah berat badan
7. Membantu mengatasi
gangguan tidur
Dan tak hanya bayi
yang merasakan manfaat dari pijat. Anda, sebagai orang tua juga bisa mengambil
keuntungan dari aktivitas memijat bayi.
1.
Membantu orang tua
memahami bahasa isyarat bayi
2.
Menimbulkan rasa
percaya diri saat mengasuh bayi
3.
Meredakan stres pada
orang tua
4.
Meningkatkan
komunikasi antara orang tua dan bayi dan merespons bahasa tubuh bayi.
5.
Mengetahui tahapan
perkembangan dan pertumbuhan bayi.
Persiapan memijat
Untuk mendapatkan
hasil maksimal dari proses pemijatan, Anda perlu mempersiapkan beberapa hal.
Penting untuk orang tua memerhatikan suasana hati dan waktu yang tepat untuk
memijat bayi.
Anda tak disarankan
memijat bayi saat buah hati dalam kondisi lapar atau kenyang. Sebaiknya
pijatlah bayi saat ia merasa tidak terlalu kenyang dan tidak terlalu lapar.
Yang baik untuk
memijat bayi adalah pagi hari. Untuk bayi di bawah usia enam bulan disarankan untuk
dipijat usai mandi.
Tapi Anda juga bisa
memijat bayi sebelum tidur malam. Ini akan membantu bayi untuk tenang dan
rileks menjelang tidur.
Suasana hati yang
menyenangkan juga mendukung interaksi yang dilakukan saat memijat.
Beberapa hal yang
perlu dipersiapkan sebelum memijat :
1.
Ruangan yang nyaman
dan bebas gangguan untuk melakukan aktivitas pijat bayi.
2.
Menyiapkan segala
keperluan: krim, minyak pijat, handuk, baju ganti.
3.
Memainkan musik yang
rileks untuk stimulasi.
4.
Jaga kontak mata
dengan bayi dan ajak bayi bicara dengan suara yang menenangkan.
5.
Perhatikan ekspresi
bayi. Dengan begitu Anda dapat mengetahui cara memijat yang bayi sukai. Pakailah minyak atau
krim yang aman dan tak menimbulkan iritasi pada kulit.
Salam, Mama ITA
